Om tandplak en tandsteen te voorkomen, adviseren tandartsen om dagelijks twee keer te poetsen en te flossen of te ragen.
Tandsteen kan leiden tot tandbederf, wat zowel ongemakkelijk als kostbaar kan zijn om te behandelen.
Sommigen vinden flossen moeilijk, maar er zijn huishoudelijke remedies die kunnen helpen.
Je kunt zelf tandpasta maken met slechts vier eenvoudige stappen:
- Neem een theelepel keukenzout.
- Voeg twee theelepels baking soda toe.
- Meng de droge ingrediënten voorzichtig.
- Voeg een eetlepel water toe tot er een pasta ontstaat.
Gebruik deze pasta om je tanden te poetsen en in drie minuten tandplak effectief te verwijderen.
Door regelmatig te gebruiken, bijvoorbeeld eens per week, kun je tandsteen voorkomen en je gebit gezond houden.
Onthoud dat dit geen vervanging is voor tandartsbezoeken en dagelijkse mondverzorging, maar het kan wel helpen.
